LA CROCIERA YOGA A BORDO DI COSTA MAGICA

Asana Crew e’ una splendida occasione per avvicinarti all’Universo Yoga in una cornice rilassante, amichevole e divertente!

Un’esperienza unica

Dal 28 al 31 Ottobre 2019 | Savona, Barcellona, Marsiglia, Savona

Per avvicinarti a questa favolosa esperienza di benessere proponiamo tre diversi stili di Yoga insegnati da Maestri con esperienza ventennale, che con passione tramandano queste pratiche da anni. Potrai provare la forza e il vigore dell’Ashtanga, l’energia del Kundalini e l’allineamento posturale dell’Iyengar®.

Yoga al mare

Asana Crew, i benefici dello yoga e il piacere di una crociera

Imparare a governare il proprio respiro permette di riuscire a svuotare la mente in modo sano, allontanando ansia e preoccupazioni. In particolare, praticare lo Yoga su una nave da crociera in presenza di aria carica di molecole di iodio produce effetti benefici non solo sui muscoli, ma soprattutto sull’apparato respiratorio, alleviando per esempio i disturbi asmatici. Inoltre è provato che lo iodio possa contribuire ad attivare i metabolismi più lenti, favorendo il dimagrimento.

Non serve per forza cimentarsi in impegnative sessioni di yoga quotidiane per godere dei benefici di questa disciplina. Lo yoga è una “medicina alternativa” che combatte con successo sia la depressione sia l’infelicità, utile quindi da praticare non solo durante le vostre vacanze in crociera, ma anche nella vita di tutti i giorni.

Vi piacerebbe provare lo Yoga in crociera?

Prenotate Subito!
Menu